Отзывы о Аминокислота Optimum Nutrition 1000

粉製品は、別の容器に入れ替えたりするのが手間でしたが、
カプセルなので手軽に入れ替え、持ち運べるので便利です。

These really work and i loved the results i saw, only thing is there are only 200 caps but in 4 caps there is 1 total gram of Luecine. They kind of fool you making you think its a good deal but if you can afford this product every 2 weeks you will love the gains!!!! Try ON Bcaa Powder 345g, you get way more for your money.

I'm on my 2nd day of taking this pills and I'm experiencing heart burn. I also woke up with a headache the day after taking them for the first time. Not good!!! I'll give it a few more days to see if my body adjusts to the pills.

I do notice that the pills did help for soreness.

Easy to drink, no flavor at all (capsules) and definitely the "good basic" for working out.

BCAAの効果について。

【筋力アップ・持久力向上】
運動前後、または運動中にBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）といった
筋肉作りに深い関係のあるアミノ酸を摂取することで、
運動中に壊れた筋組織の修復をサポートして、筋肉をつけやすくすることが期待されています。
BCAAのような必須アミノ酸は、体内で作られない成分のため、特に外からの補給が必要不可欠です。
あらかじめ摂取しておくことで、運動中に壊れた筋組織の再生や、筋肉の増進が期待できます。

また、運動中に消費した分のアミノ酸を補給できるため疲れにくくなり、
結果として持久力の増進につながります。激しい運動をすればするほど、
筋肉は破壊され、多くのアミノ酸が消費されます。運動時のエネルギー消費により、
糖や脂肪だけでなくタンパク質も分解されます。そのため、消費されてしまったアミノ酸を外から補うことは、
筋疲労を最小限に抑え、筋肉の修復を促すことにつながります。

【摂取のタイミング】
・トレーニング30分前 → 運動の30分前に摂ると運動中に吸収されて、
疲労を軽減して、エネルギーを持続的に使う効果が期待できます。
運動中は体内のアミノ酸がどんどん使われてしまいます。
エネルギーを使い切る前に補給する事で、アミノ酸の効果をより感じられるでしょう。

・トレーニング直後 → 終了後約30分が経過するまでは、回復のゴールデンタイムです。
アミノ酸が運動で壊れた筋肉の修復材料となり、筋組織が強化されて肉体の「超回復」が期待できます。

Take 2 before training, and 2 immediately after, branched-chain amino acids are essential for bodybuilding.

筋肉
筋タンパク質合成促進
筋タンパク質分解抑制
筋損傷軽減
持久運動能力
筋肉中のグリコーゲン節約
乳酸産生抑制に役立ちます

iHerbのサイトより安かったので購入しました。
オプティマム・ニュートリションのBCAAはカプセルが大きいのですが、飲むのには問題ありません。

it didn't have the effect I expected.

Produto de muita qualidade, super bem embalado, lacre na parte externa e interna, chegou na data prevista, agora é testar para ver os resultados!

Ayuda mucho en la recuperación muscular, disminuye bastante el dolor post ejercicio, escelente para combinar con cualquier proteina en polvo

Loja entregou rápido. Bom produto.

These work well with other supplemental powders such as glutamine arginine creatine flavored protein. Now your not going to get anabolic steriod results but you will get less burn during workouts & quicker recovery for the next session.

色々試したけどBCAAはマユツバだなぁ…効果あるとは今のところ思えません！

Practical and effective. So many capsules make it last for months.

I am not sure how good is that or does it really work for me ? !
Didn't make any change on my body but no side effect so far .

ジョギング・マラソンが趣味の30台後半男性です。
最近体力の低下を感じ始めたので改善目的で購入しました。
海外発送なので少し心配していましたが、注文後約1週間で商品が届きました。

BCAAと聞いて運動時の持続力強化、パフォーマンスの維持をイメージする人も多いと思いますが、
普段のトレーニング（10km走、40-50分）では特に劇的な変化を感じるにはいたっていません。
プラセボ効果含め、若干バテにくくなったかな？と感じる程度です。

一方で運動後に摂取するようになってから、翌日の疲労の蓄積具合が軽くなり
朝の目覚めも良くなったと実感するようになった事から、一定の疲労回復は有ると思われます。

上記の様に劇的なパフォーマンス向上などは無かったものの、私の使用量・購入単価で
1日あたり20円程とコストパフォーマンスには優れているため暫く本製品とお付き合いしようと思っています。

カプセルが若干大きめで少し飲み難いものの、外国製サプリにありがちな味の悪さを感じる恐れも無く
どなたにでも気軽に利用できる商品だという印象です。

価格の安さで購入しました。
効果はあまり感じられませんがのみ続けてます。
海外の商品なので粒が大きいので苦手な人はいると思います。
私は気になりませんでした。

i luv it

10月7日に発注して、今日(10月17日16:30)頃に郵便で届きました。
思ってたよりも早く着いたとおもいます。

あとは効果次第w
運動前に2カプセルちゃんと飲んでいこうと思います。
こういうのって、たくさん飲んだだけ効くとかと言うものではないようですので、もったいなくないように用法用量を守って、大事に利用しようとおもいます。
使用した感想がないとアマゾンのレビューにのせられないそうなので、追記します。

２つぶ飲んでみましたが、
粒デカイ(^_^;)けど意外とすんなり飲めました。
縦に飲み込めば大丈夫ですね。
飲んで15分くらいで体が暖かくなってきて、
散歩に3時間くらい出ましたが、
急に冷えた日でしたが、寒さもさほど気にならないくらい体が暖かくなったのでサクサク歩けました。
翌日筋肉痛にもならなかったので、効果かな？とおもいます。

Definitely gives me more energy and better workouts. The sore muscles have gone away. Does everything it claimed to do.

筋肉合成はわかりませんが
朝疲れが取れており　エクササイズを意欲的に励むことができます
格安BCAAサプリだと思います

Optimum Nutrition makes great quality products. This helps aid in muscle recovery after workouts, as well as many other things. Highly recommend.

Good