Отзывы о Аминокислота Optimum Nutrition 1000

とにかく、デカいのが印象的。
効果については、筋肉痛になり難い感じがあるので、効いてるのかな？

I haven't noticed any difference in taking these.

great product overall. I should have paid more attention to the contents of the pill. I previously had the powdered version and this product requires 5 pills to equal 1 heaping scoop of the powdered version.

Product did its job, packaging is a bit dull.

Full time athlete sons have Been using daily for over a year. In summer we ran out and didn't reorder. 3 months later I noticed a reduction in their leg and abs musculature with no reduction in training. 1 month back on the Amino's and I can see calves and quads bulging again.

軽い運動時のサポートに利用。運動前に飲むといつもより汗が出る感じ。ちょっと大きくて飲みずらいけどコスパ高いと思います。

Works

Good for the mind body and soul. Take you vitamins people!

Old standard for body builders

Excelent

Obviously flavorless...good quality, comparative & even competitive to others found in Vitamin Shoppe/GNC but such better value! Very satisfied with supplement results using this brand compared to other leading manufacturers.

As promised.

Great stuff. Most of the good proteins have BCAA's in them now. I have found these to be great. When working out I have been taking 1 dose before and 1 dose after working out. I fell like it has increased my performance and endurance during my work outs. I feel like it significantly reduced muscle soreness and recovery times.

Over all I would highly recommend this product

I don't take supplements for working out usually I was never really a big fan but I started noticing muscle weakness and fatigue half way through my work outs. Someone recommended these to me and they work great! I can pull through my workout at full force and still have energy after with out any weird jittery feeling or strange chemicals. DEFINITELY RECOMMEND FOR HIGH INTENSITY CARDIO WORKOUTS.

一日2回服用しています。まだ一か月もたっていないので、効果のほどはわかりません。

普通の錠剤より大きめサイズ1.5倍くらいの大きさです。
水と一緒なら問題なく飲み込めます。口に入れてもすぐには溶けず無味無臭。運動前に飲んでますがいつもより筋肉痛の回復が早くなったように感じます。

Capsules are easy to swallow and I dislike swallowing pills. No flavor. No muscle ticks since I started these. Highly recommend this product and seller

Verwende die BCAA-Kapseln als Ergänzung zu einer kalorienreichen Diät und regelmäßigen Trainings. Mein Eindruck ist, dass die BCAA neben Förderung von Muskelaufbau auch zu einem Kraftzuwachs führen. Sind absolut leicht verdaulich.

カプセルが大きく、飲みにくいです。
効果はよくわかりません。

粉製品は、別の容器に入れ替えたりするのが手間でしたが、
カプセルなので手軽に入れ替え、持ち運べるので便利です。

These really work and i loved the results i saw, only thing is there are only 200 caps but in 4 caps there is 1 total gram of Luecine. They kind of fool you making you think its a good deal but if you can afford this product every 2 weeks you will love the gains!!!! Try ON Bcaa Powder 345g, you get way more for your money.

I'm on my 2nd day of taking this pills and I'm experiencing heart burn. I also woke up with a headache the day after taking them for the first time. Not good!!! I'll give it a few more days to see if my body adjusts to the pills.

I do notice that the pills did help for soreness.

Easy to drink, no flavor at all (capsules) and definitely the "good basic" for working out.

BCAAの効果について。

【筋力アップ・持久力向上】
運動前後、または運動中にBCAA（バリン・ロイシン・イソロイシン）といった
筋肉作りに深い関係のあるアミノ酸を摂取することで、
運動中に壊れた筋組織の修復をサポートして、筋肉をつけやすくすることが期待されています。
BCAAのような必須アミノ酸は、体内で作られない成分のため、特に外からの補給が必要不可欠です。
あらかじめ摂取しておくことで、運動中に壊れた筋組織の再生や、筋肉の増進が期待できます。

また、運動中に消費した分のアミノ酸を補給できるため疲れにくくなり、
結果として持久力の増進につながります。激しい運動をすればするほど、
筋肉は破壊され、多くのアミノ酸が消費されます。運動時のエネルギー消費により、
糖や脂肪だけでなくタンパク質も分解されます。そのため、消費されてしまったアミノ酸を外から補うことは、
筋疲労を最小限に抑え、筋肉の修復を促すことにつながります。

【摂取のタイミング】
・トレーニング30分前 → 運動の30分前に摂ると運動中に吸収されて、
疲労を軽減して、エネルギーを持続的に使う効果が期待できます。
運動中は体内のアミノ酸がどんどん使われてしまいます。
エネルギーを使い切る前に補給する事で、アミノ酸の効果をより感じられるでしょう。

・トレーニング直後 → 終了後約30分が経過するまでは、回復のゴールデンタイムです。
アミノ酸が運動で壊れた筋肉の修復材料となり、筋組織が強化されて肉体の「超回復」が期待できます。