Отзывы о Строительные ножницы прямые 200 мм FIT 67320
101 отзывов пользователей o FIT 67320
Пользовались
FIT 67320?
Поделитесь своим опытом и помогите другим сделать правильный выбор


это очень вдохновляет.

















автор этой книги пишет следующее, цитирую:
в“Чарльз Duhigg рассказывает о буднях – Кий – награда” система привычек. Для того, чтобы изменить привычку, нужно поменять один из компонентов системы. Рутина реальной ситуации или "триггер" – для меня рутина была приходить каждый день домой после работы. Подсказка, что делать дальше, т. е. получают два-три бара из буфета и сидел в одно и то же место смотрят те же шоу. И награда-освобождение серотонина, "гормона счастья" ваш мозг выпускает из шоколада”.<бр /><бр />тем не менее, Чарльз Duhigg в своей книге Сила привычки, рассказывает о Эта привычка системе следующим образом, цитирую:
В“Во-первых, сигнал, триггер, который говорит вашему мозгу, чтобы перейти в автоматический режим и какие привычки в использовании. То есть процедура, которая может быть физической или ментальной или эмоциональной. Наконец, есть награда, которая помогает вашей фигуре мозга, если этот конкретный цикл, стоит запомнить на будущее. С течением времени, этот цикл—Кий, рутина, награда; Кий, рутина, награда—становится все более автоматической. Кий и вознаграждение тесно связаны друг с другом, пока мощное чувство предвкушения и жажды возникает”.<БР />
вы видите разницу?!<БР />
примечание: Я не рекомендую книгу Duhigg, как он приходит со своим собственным набором недостатков.



что Брайан обладает обширными знаниями о фитнесе, но он как-то сумел вписаться в этот, очень хорошо написанная книга.
в фитнес-разделе объясняется, питание, добавки, сон, тренировки и алкоголь и увлажнение.
В разделе менталитет, который я нашел особенно полезно, очень информативно. Она имеет разделы, посвященные стресс, тревога, беспокойство, создавая привычки, найти, почему, и жизненные советы и уроки.
я рекомендую всем прочитать эту книгу, неважно, насколько квалифицированный вы узнаете что-то новое/полезная.
я собираюсь снова читать эту книгу с маркером и блокнотом и приступить к реализации некоторых из вещей, которые я узнал в моей повседневной жизни.

